三十歲北漂多年的葉清曾因父母的不支持放棄了跳舞如今在服裝租賃公司做著小職員卻受到公司老板的騷擾並在最脆弱的時候未婚夫棄她而去\r陷入人生低穀的葉清無意間看到舞團招募學員猶豫再三決定拋開一切追求舞蹈夢想在舞團葉清誤打誤撞結識了年輕的舞蹈老師梁磊梁磊對葉清充滿好奇並一見鍾情在梁磊的幫助下葉清進步很快也慢慢產生了感情但梁磊昔日舞伴於曉月的出現打破了寧靜為了得到梁磊於曉月提出與葉清在舞蹈比賽中一較高並使出一係列手段汙蔑葉清在一次意外中於曉月被葉清救下後終於醒悟最終於曉月獲得冠軍同時坦誠了自己的錯誤而葉清和梁磊也確認了彼此的心意走到了一起